Tid og sted

[vc_row center_row=”yes”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

MANDAG

[/vc_column_text][vc_column_text]BRAMSNÆSVIGHALLEN – MULTISALEN
ELVERDAMSVEJ 206 EJBY, 4070 KIRKE HYLLINGE[/vc_column_text][vcex_divider color=”#efdc2d” width=”100%” height=”5px” icon_color=”#000000″ icon_size=”14px” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″][vc_column_text]

BØRNETRÆNING 1
[6-8 årige, alle bæltegrader]

17:30 – 18:15

45 minutters træning for de helt unge elever. Her undervises der primært i basisteknikker svarende til elevernes respektive bæltegrad. Derudover fokuseres der på motorisk træning og grundlæggende kropsforståelse, herunder balance.
[/vc_column_text][vcex_divider color=”#efdc2d” width=”100%” height=”5px” icon_color=”#000000″ icon_size=”14px” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″][vc_column_text]

BØRNETRÆNING 2
[9-13 årige og alle bæltegrader]

18:15 – 19:15

Træningen for de 9-12 årige består i højere grad af traditionel Taekwondo træning. På dette hold inddrages også selvforsvar og egentlig fysisk træning som kondition, styrke og smidighedstræning. Holdet dygtiggør sig både for at bestå nye bælteprøver, deltage i stævner samt opbygge grundlæggende færdigheder indenfor selvforsvar.
[/vc_column_text][vcex_divider color=”#efdc2d” width=”100%” height=”5px” icon_color=”#000000″ icon_size=”14px” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″][vcex_spacing size=”10px”][vc_column_text]VOKSENTRÆNING
[Fra 14 år og op, alle bæltegrader]

 19:15 – 20:30

Alle elementer, inklusiv kamp og selvforsvar, trænes på dette hold. Træningen foregår i et højt tempo med perioder af tid til fordybelse. Alle træningspas indeholder fysisk træning og undervisningen retter sig til unge og voksne udøvere.
[/vc_column_text][vcex_divider color=”#efdc2d” width=”100%” height=”5px” icon_color=”#000000″ icon_size=”14px” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″][vcex_spacing size=”10px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

ONSDAG

[/vc_column_text][vc_column_text]BRAMSNÆSVIGHALLEN – DEN STORE HAL
ELVERDAMSVEJ 206 EJBY, 4070 KIRKE HYLLINGE[/vc_column_text][vcex_divider color=”#efdc2d” width=”100%” height=”5px” icon_color=”#000000″ icon_size=”14px” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″][vc_column_text]

GRUNDTRÆNING BEGYNDER, BØRN
[6-13 årige, til og med orange bælte]

17:30 – 18:15

Grundtræning er en blanding af alle discipliner inden for Taekwondo.
Her trænes både selvforsvar, grundteknikker, styrketræning, disciplin mm.
[/vc_column_text][vcex_divider color=”#efdc2d” width=”100%” height=”5px” icon_color=”#000000″ icon_size=”14px” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″][vc_column_text]

GRUNDTRÆNING ØVEDE, BØRN
[6-13 årige, fra grønt til sort bælte]

18:15 – 19:15

Grundtræning er en blanding af alle discipliner inden for Taekwondo.
Her trænes både selvforsvar, grundteknikker, styrketræning, disciplin mm.[/vc_column_text][vcex_spacing size=”52px”][vcex_divider color=”#efdc2d” width=”100%” height=”5px” icon_color=”#000000″ icon_size=”14px” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″][vc_column_text]

GRUNDTRÆNING VOKSNE
[Fra 14 år og op, alle bælter]

19:00 – 20:00

Grundtræning er en blanding af alle discipliner inden for Taekwondo.
Her trænes både selvforsvar, grundteknikker, styrketræning, disciplin mm.[/vc_column_text][vcex_spacing size=”10px”][vcex_divider color=”#efdc2d” width=”100%” height=”5px” icon_color=”#000000″ icon_size=”14px” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″][vcex_spacing size=”10px”][/vc_column][/vc_row]

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.