
Vi har hold for alle aldre og niveauer
Vi tilbyder både aldersrelaterede og niveaudelte hold. Og så har vi pladst til, at både børn og voksne kan dyrke sprten sammen, på vores familehold.

MANDAGE 17:45-19:00
Hold 1, børn fra 5-13 år
Multisalen bag Bramsnæsvighallen
Træning for de yngste elever og Teenagere. Primær fokus er på motorisk udvikling, balance og koordination. Her trænes der kun basal Taekwondo træning og der er god plads til pudespark og leg. For de lidt ælndre elever på holdet, vil de tekniske elementer være mere udfordrende og tempoet lidt højere. Holdet har som udgangspunkt to instruktører til alle træninger.
MANDAGE 19:15-20:45
Hold 2, Voksne 14+
Undervisning for de voksne elever. Alle elementer trænes og den fysiske træning fylder en smule mere end på de øvrige hold. Holdet her er ligeledes velegnet til voksne som ønsker et effektivt alternativ til traditionelle motionsformer. På holdet her trænes der deslige en del selvforsvar.
ONSDAGE 17:30-18:30
Hold 1, Alle aldre og niveauer
Bramnsæsvighallen
Alle aldre er velkomne. Her er der mulighed for at øvede og begyndere, børn og voksne kan træne sammen og lære af hinanden.
En oplagt mulighed for forældre der gerne vil dyrke en sport sammen med deres børn.
ONSDAGE 18:45-20:00
Hold 2, Alle aldre og niveauer
[FORTRINSVIS VOKSNE ØVEDE]
Alle kan deltage, men vi opfrordrer til at holdet er for de øvede voksne, hvor tempo og niveau er højere end på de øvrige hold.
Ad Hoc...
Fra tid til anden arrangerer vi tema-træninger, fællestræninger eller andre træningsorienterede arrangementer.
Dette annonceres særskilt på hjemmeside og facebook side