MANDAG 17:30-19:00 (Multisalen)
Fællestræning for alle
Holdet hvor børn, voksne, begyndere og øvede har mulighed for at træne sammen.
Træningen består af et bredt udsnit af alle discipliner af Taekwondo med god plads til fysisk træning, udstrækning og frem for alt – højt humør.
ONSDAG 17:30-18:30 (Hallen)
Børn, 6-13 år, alle bælter
Her undervises der i både grundteknik, kamp og selvforsvar, på elevernes individuelle niveau. Der tages forbehold for elevernes alder og en del af undervisningen foregår gennem leg
ONSDAG 18:30-19:30 (Hallen)
Voksne, 14+ år, alle bælter
Undervisning for de voksne elever. Alle elementer trænes og den fysiske træning fylder en smule mere end på de øvrige hold. Holdet her er ligeledes velegnet til voksne som ønsker et effektivt alternativ til traditionelle motionsformer.