Mandage, Multisalen
Aldersinddelte hold hvor træningen er tilpasset de respektive aldersgrupper, på tværs af bæltegrader.
17:45-18:45
6-13 år
Træning for børn hvor vi har fokus på balance, koordination og fundamental taekwondo træning. Der er masser af plads til at selv de mest aktive børn kan folde sig ud og indlæringen foregår i udgangspunktet gennem leg. For de lidt større børn er der samtidig masser af kamp- og tekniktræning i undervisningen.
18:45-20:00
Voksne, 14+
Undervisning for de voksne elever. Alle elementer trænes og den fysiske træning fylder en smule mere end på de øvrige hold. Holdet her er ligeledes velegnet til voksne som ønsker et effektivt alternativ til traditionelle motionsformer.
Onsdage, Hallen
Fælles træningshold hvor vi tilbyder mulighed for at børn og vokse på tværs af bæltegrader at træne sammen.
Træningen har elementer af alle discipliner af taekwondo og masser af fart og tempo gennem hele træningspasset.
17:30-18:30
Alle aldre og bæltegrader
Alle aldre er velkomne. Her er der mulighed for at øvede og begyndere, børn og voksne kan træne sammen og lære af hinanden.
En oplagt mulighed for forældre der gerne vil dyrke en sport sammen med deres børn.
18:45-20:00
Alle aldre og bæltegrader
Alle kan deltage, men vi opfrordrer til at holdet er for de øvede voksne, hvor tempo og niveau er højere end på de øvrige hold.